

GERDA SE GEVULDE MURGPAMPOEN
1 medium ui (opgekap)
500g maalvleis
1 murgpampoen (groot) – middeldeur gesny en gaar gekook vooraf
1 blikkie gemengde kerrie-groente
Sout en peper na smaak
Bietjie kaas vir bo-oor Continue reading
Author Archives: Sonja
PAPRIKA CHICKEN AND RICE BAKE


PAPRIKA CHICKEN AND RICE BAKE
INGREDIENTS
Servings: 5
5 chicken thighs
1 teaspoon salt
1 teaspoon pepper
1 teaspoon paprika
1 teaspoon dried parsley
1 tablespoon olive oil
1 tablespoon garlic, minced
½ cup red onion, diced
1 cup long grain rice
1½ cups chicken broth
Salt, to taste
Pepper, to taste Continue reading
MA RINA SE HEERLIKE LASAGNE


MA RINA SE HEERLIKE LASAGNE
BRON EN FOTO: Elna Erasmus
FOOD LOVERS RECIPES
Ek het gisteraand weer my Skoonma se heerlike lasagne vir ons gemaak. Hierdie is voorwaar ‘n treffer.
1 groot ui
1 knoffelhuisie
1 gekapte groen soetrissie
3 eetlepels kookolie
2 repe gekapte ontbytspek
1 kg maalvleis
sout, peper en ‘n knippie oreganum
1 eetlepel tamatie pasta
2 tamaties, vel verwyder en fyn gekap
1 koppie rooiwyn
250 g lasagne velle
Braai die ui, groen soetrissie en knoffelhuisie in die kookolie tot deurskynend.
Voeg die ontbytspek en maalvleis by en braai tot bruin en krummelrig.
Voeg, sout, peper, knippie oreganum, tamatie pasta en tamaties by.
Laat stadig prut tot die mengsel dik is, voeg die rooiwyn by, kook stadig vir 10 minunte.
Kaassous
2 eetlepels botter/margerien
2 eetlepels meelblom
2 koppies melk
1 teelepel mosterd
sout en peper
1 koppie cheddarkaas
Maak ‘n witsous met die botter/margerien, meelblom, melk, mosterd, sout en peper. Haal van die stoof af en voeg die cheddarkaas by.
Pak soos volg in ‘n pasteibak.
Meng ‘n bietjie kaassous en maalvleismengsel saam en smeer onder in die bak.
Begin met eerste laag lasagne velle.
Gooi ‘n laag kaassous oor die lasagne velle.
Dan ‘n laag maalvleis, pak weer ‘n laag lasagne velle.
Gooi weer ‘n laag kaassous gevolg deur die maalvleis.
Pak weer ‘n laag lasagne velle bo-op en gooi weer kaassous oor. Bedek met tinfoelie.
Bak vir 20 – 30 minute by 180°C.
Ek bak myne gewoonlike by ‘n lae temperatuur van 120°C baie stadig vir ongeveer ‘n uur dan is die lasagne velle lekker sag.
Strooi ekstra gerasperde kaas bo-oor en laat dit smelt.
Bedien met ‘n knoffelbrood en slaai.
NOTA: Ronell Muller Boshoff
As jy jou lasagne n half uur laat staan sonder kaas terwyl oond warm word bak jy dit net 40 min met kaas bo oor tot lekker bruin. 180* Terwyl lasagne staan word velle sag.
PUMPKIN HONEY BUTTERSCOTCH MUFFINS


PUMPKIN HONEY BUTTERSCOTCH MUFFINS
Serves: 18 muffins
A whole wheat pumpkin muffin oozing with honey and molasses, and butterscotch chips.
Ingredients
⅔ c. honey
¼ c. molasses
¼ c. oil
1 egg
1 c. canned pumpkin puree
1⅓ c. white whole wheat, whole wheat flour, or all-purpose flour
1 tsp. baking soda
pinch of salt
1 c. butterscotch chips Continue reading
WILMA SE MIKROGOLF SJOKOLADEKOEK VIR DIABETE


WILMA SE MIKROGOLF SJOKOLADEKOEK VIR DIABETE
500 ml koekmeel
10 ml bakpoeier
2 ml sout
30 ml kakao
15 ml sterk koffiepoeier
150 ml xylitol
2 groot eiers
100 ml Kookolie
250 ml melk
25 ml kookwater
Versiering:
2 plakke (85 g) Canderell sjokolade Continue reading
LIEZEL SE PORK BELLY



LIEZEL SE PORK BELLY
In ‘n oondpan, bedek bodem met 100 ml Jack Daniels.
Plaas een steranys in.
Sit 800 g varkpensie in en geur met sout en peper.
Bedek met tinfoelie en sit in die oond by 160 ºC en “let it marry” vir 3 ure.
Haal uit die oond en koel af vir ‘n uur. Continue reading
WILMA SE HAM-EN-AARTAPPELGEREG



WILMA SE HAM-EN-AARTAPPELGEREG
5 Medium Grootte Aartappels Geskil en in Plakkies gesny
Halwe ui in ringe gesny
Halwe pannnetjie sampioene opgesny
Halwe soetrissie opgesny in klein blokkies
Halwe ui in fyn blokkies gesny
6-8 dikkerige skyfies gesnyde ham
250ml Geel Cheddar kaas gerasper
250ml Mozarella kaas gerasper
250ml Wit Cheddar kaas gerasper
(Meng die 3kase en deel in twee)
5eiers geklits met 50ml melk
Kruie en speserye na smaak Continue reading
MELISSA’S CRISIPY PORK BELLY


MELISSA’S CRISIPY PORK BELLY
1.6kg pork belly bone out ( keep pork rib for stock/gravy)
Score the pork belly and dry skin side with paper towel.
Rub whole pork belly in salt ground black pepper sage thyme and basil
Leave to stand for a few mins while you get everything else done
Take bones from pork belly and place in bottom of roasting tray with lemon juice, water, garlic cloves (4)and some oliveoil
Place roasting rack on top of pork bones and place pork belly fatside up. Put more salt on skinside Continue reading
ILONA SO GRONDBOONTJIE HAPPIES


ILONA SO GRONDBOONTJIE HAPPIES
Ek moet net eenvouding hierdie heerlike peanuts met julle deel. As jy begin eet hou jy net eenvoudig nie op nie.
Jy benodig ROU peanuts, koekmeel en sout.
Was die peanuts en gooi hulle net so nat in koekmeel dat almal bedek is met meel
Gooi die orige meel uit die houer, gooi sout oor volgens smaak en mikorgolf vir 3min op volle krag
Roer die peanuts goed en mikro vir nog 3min.
Laat afkoel.
RESEP EN FOTO: Ilona Turner
MOROCCAN INSPIRED MEATLOAF


MOROCCAN INSPIRED MEATLOAF
Preheat the oven 180°C.
Gently saute the following ingredients in butter or olive oil until just soft (do not brown):
1 medium red pepper, finely chopped
1 medium red onion, finely chopped
1 medium stalk celery, finely chopped
1 medium carrot, finely grated
2 teaspoons crushed garlic
Gently mix together the following ingredients in a big bowl (do not overmix! Just enough to incorporate ingredients): Continue reading

