SLAAISOUS – SALAD DRESSING
Maak jou eie slaaisous. Baie lekkerder en gesonder.
3 minute en 4 bestandele is al wat nodig is om die ‘beter eet’ indeks van jou maaltyd te verbeter!
Die meerderheid kommersieële slaaisous word gemaak met sonneblomolie en/of bevat preserveermiddels. Lg. kan die absorbsie van van die voedingstowwe van jou slaai benadeel en eersgenoemde dra by tot te veel Omega 6 vette in jou dieet.
3 tbs Olive Oil
1 tbs lemon juice
1 tbs mustard
1 tbs honey
Salt to taste if required
