LOUISE’S BUTTERNUT SOUP

BUTTERNUT SOP LOUISE

LOUISE’S BUTTERNUT SOUP
(4 LITRES – SERVES±16)
100 g butter
2 big or 3 medium onions – sliced
1,5 / 2 kg butternut (peeled weight) cut into small pieces
2 tablespoons (30 ml) cake flour
3 ml medium curry powder
3 ml fine nutmeg
5 twists of freshly ground black pepper
3 ml Aromat
1 litre fullcream milk
1 litre chicken stock (1 Litre boiling water made up with 4 tablespoons of Ina Paarman or Woolworth’s Chicken Stock Powder)
chopped parsley
cream for garnish (optional)
yoghurt

Use a big enough pot to make the soup in to prevent the soup from boiling over. A horrible mess to clean!
The recipe can be halved, if preferred.

Sautè the onions in the butter over medium heat, until done. Keep the heat low, the onions must not brown. This will take about 15 tot 20 minutes. Add the butternut pieces and mix well. Add the flour, curry powder, nutmeg, black pepper and Aromat and mix again. Add the milk and chicken stock. Increase the heat and bring to the boil. Do not walk away, watch carefully so the soup does not boil over. Lower the heat and cook the soup slowly for 15 minutes. Test with a sharp knife if the butternut is done. This never takes more than 20 minutes. The soup does not look very appetising at this stage do not panic! Process the soup in a food processor, about 2 cups at a time. Garnish with chopped parsley and slightly whipped cream or yoghurt, if desired.

Notes:
Serve with cheese muffins or savoury cheese loaf as a starter.
The soup freezes very well. Defrost in the fridge overnight. When reheating the soup do not boil vigorously.

Recipeand photo: Louise Groenewald




CHARME SE MIELIESOP

mieliesop

MIELIESOP
Ek’t vanaand my ma se famous ‘Mielie-sop’ gemaak. Ek weet nie waat sy die resep gekry het nie maar dis ‘n wenner veral as jy ‘n lekker vinnige soppie aanmekaar wil slaan. Ek het vanaand sommer hoender gebruik i.p.v spek
Gebruik die blikkie van die roommielies om al die afmetings te maak
1 blik roommielies
1 blik gevriesde mielies
1 blik kookwater
1 blik melk
Spek en grasuie na smaak

Braai die spek en grasuie saam en geur met sout en peper. Voeg die res van die bestanddele by en laat dit deur warm word. Viola, smul-lekker sop!
Resep en foto: Charmè Coetzer




BONESOP

bonesop malie

BONESOP

500 g suikerbone
250 g Skaap ribbetjie ontbeen en klein gesny(of stowevleis)
200 g aartappels
1 Eisbein (of 1 pakkie spek fyngekerf)
200 g uie
1 Blikkie heel tamaties( kook later fyn)
10 ml sout
2 ml Heel swart peper korrels
½ ml Cayenne peper
10 mlbruinasyn
4 groot wortels en 3 groot artappels (blokkies gesny) 5 Koppies water
METODE
Bone glad nie geweek nie.. potbraai jou vleise en uie bietjie tot lig bruin.. plaas alles saam in slow cooker op Auto v 8ure..
Sny die wortels en aartappels in blokkies en meng daarby.

 

Malie Louw




MIELIESOP

MIELIESOP
(4.5 LITER)
100 ml margarien
300 g swoerdlose spek, fyn gekap
3 uie, fyn gekap
80 ml koekmeel
1.250 liter hoenderaftreksel (2 blokkies)
1.5 liter melk
8 aartappels in klein blokkies gesny (effens saggekook)
5 x 420 g blikkies geroomde suiker mielies
3 x 410 g blikkies pitmielies
500 ml room
Sout, peper en rooipeper na smaak

Smelt margarien, braai uie en spek saam.
Voeg koekmeel by en roer deur.
Roer aftreksel en melk by.
Roer tot glad en mengsel begin verdik.
Geur na smaak.
Voeg aartappels en blikkies mielies by.
Prut 20 minute.
Voeg room by – roer deur en bedien.
GENIET DIE SOP
Resep geplaas deur Heiner Lange




BROCCOLI EN FETAKAAS SOP

BROCCOLI EN FETAKAAS SOP
2 gekapte uie
gekapte knoffelhuisies na smaak
neut poeier na smaak
grasuie na smaak
1 koppie koekmeel
1 liter water
1 hoenderblokkie
peper na smaak
Parmesan of garlic speserye na smaak
1 pakkie spek gesnipper
+- 8 broccoli blomme
1 pakkie sampioene gesnipper
125 ml room
2 feta ringe of gerasperde cheddar kaas

Braai die uie, knoffel, grasuie en neut poeier saam. Voeg die res van die bestanddele by en kook tot alles gaar is. Krummel die feta kaas of cheddar laaste by en roer deur.
Resep geplaas deur Heidi Rowe

 




BOTTERSKORSIESOP

GOOD FOOD 2

BOTTERSKORSIESOP
Ek maak die een al vir jare-
Skil, verwyder pitte en cube n groot of 2 medium grootte botterskorsies. In ‘n sop pot of groot kastrol braai ‘n opgesnyde ui in twee eetlepels olie vir so 2 minute, voeg ‘n teelepel kerriepoeier by en braai nog so minuut of twee.

Voeg die botterskorsie blokkies by en roerbraai n paar minute.
Los ‘n “chicken of vegetable stock cube” op in ‘n liter kookwater en voeg by die botterskorsies. Laat kook stadig vir so halfuur of dalk meer.
Voeg twee groen appels wat jy geskil en stronke verwyder het en in blokkies gesny het by, en kook vir ‘n verdere 12 minute.
Voel met ‘n vurk of die appel sag is. Versap (blend) die sop.
Voeg nog kookwater by as jy die sop dunner verkies. Voeg peper en sout na smaak by. Roer so vier eetlepels room by of na smaak.
Bedien met vars gebotterde brood en garneer met ‘n gekapte pietersielie (opsioneel).
Geniet dit!
Resep: Yolande Potgieter



VERROOMDE BROCCOLISOP MET FETA

broccollisoptested

VERROOMDE BROCCOLISOP MET FETA

‘n Elegante sop met ‘n eiesoortige aroma. Presies wat jy nodig het om by jou repertoire te voeg hierdie winter.
Voorbereidingstyd: 30 minute
Kooktyd: 20 minute
Die resep is genoeg vir 6 persone.30 ml botter of margarine
± 500 broccoli, afgespoel en in blommetjies verdeel
1 medium ui, fyngekap
1 knoffelhuisie, fyngedruk
60 ml meel
1 liter water
10 ml hoenderekstrakpoeier
250 ml melk
knypie neutmuskaat
250 ml room
30 ml sjerrie of witwyn

200 g feta, in blokkies gesny
sout en varsgemaalde swartpeper
gekapte stingeluie of pietersieliePlaas die botter, broccoli, ui en knoffel in ‘n soppot en kook stadig vir 10 minute. Die groente moet sag raak, nie verbruin nie.
Roer dan die meel by, daarna die ekstrakpoeier en water. Bring tot kookpunt.
Draai die hitte af en prut vir 20 minute.
Laat dit vir ‘n paar minute afkoel.

Verwerk dit nou in ‘n voedselverwerker tot glad, of soos jy dit verkies.
Gooi dit nou terug in die pot en roer die melk en neutmuskaat by.
Bring tot kookpunt en laat vir 3 minute prut.

Roer die room en sjerrie by en geur liggies met sout. Onthou dat indien jy in Suid-Afrika is en gewone supermark feta gebruik, dit reeds baie sout is.
Geur met swartpeper en bring weer tot kookpunt net voor jy dit bedien.

Gooi die feta in die sop net voor jy dit uitskep.
Strooi stingeluie oor elke porsie en bedien dit saam met volgraan of varsgekapte brood.

Variasies
Vir ‘n minder ryk sop kan jy die room vervang met 250 ml melk waarby 30 ml mieliemeel geroer is.

Jy kan ook die feta vervang met mozzarella of halloumi.

Jy kan dit as ‘n koue sop in die somer bedien deur dit in die yskas te verkoel voor jy die feta bygooi. Die feta wat jy uiteindelik bygooi moet baie fyn gekap wees.
BRON: Pieter Van Vuuren

 




KERRIE SNOEKSOP ALA HANNALIE

snoek soptested
KERRIE SNOEKSOP ALA HANNALIE
Stert en ruggraat van snoek met alle ekstra stukkies vis
1½ liter koue water
3 lourierblare
4 peperkorrels
1 groot geelwortel, grof gerasper
2 groot uie, fyngekerf
1 groot aartappel gerasper
1 eetlepel botter
1 eetlepel olie
2 teelepels kerriepoeier

1 teelepel borrie
2 eetlepels suurlemoensap
¼ koppie fyngekapte peitersielie
Sout en peper

Gebruik stert en ruggraat van die snoek saam met ander orige stukkies vis (Ek het 1 kleinerige snoek gebruik)
(Indien dit soutsnoek is wat gebruik word, week oornag in water en spoel af) Bedek vis met water, voeg lourierblare en peperkorrels by en laat kook vir ± 25 minute. Skep skuim af. Verwyder van stoof en laat afkoel. Verwyder grate en pluis vis. Braai intussen die uie, Kerrie en borrie in olie en botter tot goed gaar, voeg geelwortel en aartappel by en roer goed deur. Voeg nou die geelwortel mengsel by die vismengsel en kook tot groente goed gaar is, ± 30 minute. Voeg nou suurlemoensap, sout en peper na smaak by. Voeg net voor opdien die pietersielie by en meng deur. Bedien met vars volgraanbrood of croutons.Het jare terug hierdie resep by die Chef van De Oude Libertas Restaurant gekry.
Resep:  Hannalie Kitshoff
Foto: Gideon Louw

 




ERTJIESOP MET SPEKVLEIS

ertjiesoptested

ERTJIESOP MET SPEKVLEIS
12,5 ml botter of margarien
2 uie, gerasper
4 spekvleisrepe, gekap
2 beesvleisekstrakblokkies, opgelos in
2,5 liter warm water
450 g splitertjies (500 ml)
1 aartappel, gerasper
2,5 ml gedroogde tiemie
sout en swartpeper na smaak

Verhit die botter of margarien en braai die uie en spekvleis tot sag.
Voeg die aftreksel, splitertjies, aartappel, tiemie, sout en swartpeper by.
Laat prut die sop oor lae hitte totdat die ertjies sag is – ongeveer 1½ uur lank.
Druk dit deur sif, of versap dit indien gladde tekstuur verlang word.
Voeg suurlemoensap na smaak by en herverhit die sop tot deurwarm.
Bedien dit met croutons (gebraaide brood-blokkies) en bros gebraaide spek-
vleiskrummels bo-op.
Wenk:
Verdik die sop met 12,5 ml ertjiemeel of mielieblom, wat aangemaak is met 25 ml water

Bron:  Afrikaanse resepte




AARTAPPELSOP

AARTAPPELSOP chanteltested

AARTAPPELSOP
3 middelslag aartappels
4 koppies warm melk
½ ui in skywe
3 eetlepels botter of vet
2 eetlepels koekmeel
½ eetlepel sout
½ teelepel peper (of na smaak)
Rooipeper, knippie na smaak
1 teelepel fyngekap pietersielie

Maak die aartappels fyn, en voeg die warm melk by. Hou warm.
Braai die ui `n rukkie in die vet en roer dan die meelblom daarby. Wanneer glad, voeg by die aartappelmengsel en laat saggies kook totdat dit glad is. Roer af en toe.
Geur deeglik, en dis warm op met die pieterselie daaroor gesprinkel.

FOTO:  Chantel Teresa Terblanche