AMANDA’S MUTTON BIRYANI


AMANDA’S MUTTON BIRYANI
1 kg mutton (cut into chunks)
1 small tub plain yogurt or buttermilk (±250-300 ml)
1 tablespoon ginger-garlic paste
½ -¾ teaspoon cayenne pepper (to your taste)
1 ½ teaspoon turmeric
saffron strands (optional but I recommend this delicious)
curry leaves (±7)
salt to taste
1 tablespoon biryani masala mix
1-2 teaspoon masala curry powder

Marinate your meat for 3-4 hours (or overnight is better) in yoghurt, ginger-garlic paste, salt, cayenne, biryani mix and curry powder together.
Oil your pot and arrange the marinated meat at the base.
Top with sliced onions and chopped curry leaves.
Cover and place in a warm oven at 180ºC.
Cook till meat is almost done. (1 ½ to 2 hours).
While the meat is cooking, wash and soak rice in water for about ½ hour. Soak a pinch of saffron in 2 tablespoon water.
Drain rice through sieve and roast in a tablespoon of butter till it starts crackling (about 5 minutes). Add saffron strands with saffron water to rice.
Once the meat is almost done, spread saffron soaked rice on top of the meat, stir.
Add salt as needed along with as much water as is required keeping in mind the liquid juices already present in the cooked meat.
The total liquid content should be slightly less than double the measurement of rice.
Cover and place inside the oven. Cook for about 30 minutes till all the liquid evaporates and rice is cooked through.
Switch off the oven and let rest inside for another 15-20 minutes. Finally take the pot out and decorate with slit chillies and coriander.
Serve warm with accompaniments of naan, salsa and coriander chutney!
Recipe and photo: Amanda Conradie




MALVA NAGEREG MET MELKTERT LIKEUR


MALVA NAGEREG MET MELKTERT LIKEUR
1 koppie suiker
1 eier
15 ml botter
60 ml appelkooskonfyt
Klop bogenoemde tot lig en donserig.

250 ml koekmeel
5 ml koeksoda
1 ml sout
Sif bogenoemde saam.

250 ml Ideal melk
15 ml asyn
10 ml vanilje geursel
Meng bogenoemde saam.

Vou meelmengsel en nat beslag om die beurt by die eiermengsel in tot alles gemeng is.
Bak vir 45 min op 180°C tot gaar wanneer toets, en gooi die volgende sous oor.

Sous:
250 ml Melktert Likeur
60 g botter
80 ml suiker
30 ml warm water

Verhit en kook vir 5 minute, gooi oor warm poeding sodra dit uit die oond uit kom.
Resep en Foto: Amanda Shaw




LOURENS SE EENBAKGEREG MET FRANKFURTERS


LOURENS SE EENBAKGEREG MET FRANKFURTERS
1 – 2 pakke sampioene
2 uie (pers of wit)
1 – 2 groen soetrissie
1 pak frankfurters worsies
1 teelepel pietersiele
1 pakkie ham
1 teelepel basiliekruid
1 teelepel tiemie
sout en swart pepper na smaak
2 snye brood en genoeg melk net om die brood in te laat week
5 eiers met melk geklits
kaas na smaak

Meng al die bestanddele saam, plaas in ‘n oond vaste bak en bak vir ongeveer 30-40 minute teen 180ºC.
Foto en resep: Lourens Claassen




WATERMELON RIND PICKLES


WATERMELON RIND PICKLES
4 cups water
1 tablespoon coarse salt
2 cups peeled watermelon rind (leave a thin layer of pink), cut into 1 x 1/2 x 2 inch pieces
¾ cups granulated sugar
1 all spice berry
½ cup cider vinegar
4 peppercorns
4 whole cloves
½ teaspoon pickling spice
1 long slice of fresh gingeroot
¼ teaspoon celery seeds

In large pot, bring water and salt to boil over medium high heat. Add rind pieces and boil until tender, about 5 minutes. Strain. Transfer rinds to a large metal bowl.
In saucepan, combine remaining ingredients. Bring to a boil over medium high heat, stirring until sugar dissolves. Simmer for 15 minutes, until slightly reduced. Pour over watermelon rinds in bowl. Place plate over top to keep rinds submerged in liquid. Cover and refrigerate for one day. Transfer to a glass jar and keep sealed in the refrigerator for up to 2 weeks.
Serving suggestion: enjoy with your favorite deli meats and cheeses, perhaps with other pickled veggies for a tasting party.
Makes about 4 cups (1 L)
Photo: Patience Rossouw Grobler O’Kennedy

Lorett Brittnell
Hierdie is absoluut heerlik. Myne nie eens sag gekook.. net bygegooi nadat ek pekel gemaak het en net tot kookpunt verhit en laat afkoel. Het nie bottels gehad en dit in 1liter leë jogurt houers gesit en in yskas gehou. Verkies dit bo n agurtjie by aartappelslaai, kouevleis en stokkies op n skinkbord.




GIDEON SE GEROOKTE VARKNEK


GIDEON SE GEROOKTE VARKNEK
Ek het die ontbeende varknek vir drie dae in ‘n pekel laat lê wat bestaan het uit:
500 g growwe sout
350 g bruinsuiker
1 liter water

Verhit die water, sout en suiker tot die sout opgelos is en laat dit afkoel tot koud.
Plaas dan in ‘n plastiek houer en giet die oplossing oor die vleis sodat dit heeltemal bedek is met die oplossing.
Laat dit staan vir 3 dae in die koelkas en draai dit elke dag om.
Ek dit toe uitgehaal en afgedroog met handoekpapier.
Ek’t dit op gespuite foelie in my varkie oond geplaas wat vooraf verhit is met ‘n dubbelhand vol akkerhout saagsels en gerook vir 1½ uur en dit was heeerlik.
Ons het dit saam met varsgebakte potbrood geëet.
Lekker vleis op my brood.
Resep en foto: Gideon Louw




CHICKEN MAYONNAISE PIZZA


CHICKEN MAYONNAISE PIZZA
Cook your deboned chicken breasts, flake the chicken, add salt, pepper and mayonnaise to taste and mix. (You can however add a little white sugar to taste to the chicken and mayo mix… fantastic.)
Prepare your pizza base by lightly covering with tomato puree mixed with a little olive oil and oregano.
Cover lightly with grated mozzarella.
Spread chicken and mayonnaise mix over.
Cover with another layer of mozzarella.
Little oregano on top.
Bake in a hot oven until slightly tanned, not brown… crust should be baked and cheese melted.
Enjoy!
Recipe: Louisa Potgieter-Roets




DIABETES VYEKONFYT


DIABETES VYEKONFYT
10 vye ongeveer
½ tot ¾ koppie xylitol
1 desertlepel suurlemoensap

Vye geskil en gesnipper. Voeg dan die xylitol en suurlemoensap by.
Plaas in mikrogolf oond op hoog vir so 15-20 minute.
Skep skuim kort, kort af en kook totdat die stroop die regte dikte is.
Bottel warm.
Resep: Renate Strydom Engelbrecht

All people with any type of diabetes who wish to use our recipes, should do so in consultation with their diabetes healthcare team. If you have diabetes it is important to know your risk factors.

Persone met enige tipe diabetes wat ons resepte wil gebruik, moet dit in oorleg met hul diabetes-gesondheidsorgspan doen. As jy diabetes het, is dit belangrik om jou risikofaktore te ken.




6 BESTANDDELE 1 BAK WONDER HOENDER


6 BESTANDDELE 1 BAK WONDER HOENDER
6 hoenderboudjies
1 koppie rou rys
2 koppies hoender aftreksel
gemengde sout/peper na smaak
1 handvol sampioene
1 koppie gemengde groente

Braai buitekante van boudjies bietjie bruin in pan op die stoof (karameliseer) en strooi genoeg sout/pepermengsel oor.
Plaas rou rys onder in ‘n oondbak, top met groente, sampioene bo op en plaas halfgaar hoender bo-op.
Giet warm aftreksel oor alles, bedek en bak teen 180 ºC vir 1 uur 15 minute. Die gereg is verskriklik maklik, heerlik en goedkoop. Dis ‘n stapel go-to in my huis as niemand lus is vir kook nie, maar honger is.
Resep: Kiti Citi




HEERLIKE FRIKKADELLE MET SOUS


HEERLIKE FRIKKADELLE MET SOUS
1 kg maalvleis
2 eiers
1 koppie broodkrummels
3 eetlepels soet chillie sous
3 eetlepels Worcestersous
sout en peper na smaak

Meng alles saam, maak frikkadelle.
Pak in oondbak en smeer oor 2 eetlepels blatjang en 2 eetlepels appelkooskonfyt.
Bedek met foelie en bak 1 uur.
Hier het ek die resep aangepas volgens my smaak.
Ek het die frikkadelle uitgehaal en die sous in ‘n pan gegooi en toe 2 eetlepel soppoeier mengsel met 1½ koppie water gemeng by sous gegooi en geroer tot lekker dikkerig en oor frikkadelle gegooi.
Resep: Gideon Louw
Aanpassing en 2 de Foto Roni Van Der Walt
Foto: Elna Erasmus
Ek het vanaand hierdie frikkadelle van Gideon Louw gemaak. Ek het die sous apart bedien. Ek het ook 1 ui by gerasper. Ek het die frikkadelle heerlik bruin gebak soos Manlief daarvan hou.




ROOSWATER MUFFINS


ROOSWATER MUFFINS
125 g sagte botter
125 g strooisuiker
2 eiers
1 teelepel rooswater
1 koppie bruismeel
80 ml melk

Klits botter en suiker tot lig. Voeg eiers by en meng goed. Voeg helfte van meel by gevolg deur melk en rooswater. Vou res van meel by en meng goed.
Skep in papier bakkies en bak 180ºC 17 minute of tot gaar.
Mees verkwikkenste smaak denkbaar. Versiering gewone botter versiersel
Beproef en Foto © Roni Van Der Walt