OULIKE WENKE
Spinasie en groen groente behou hul kleur as hul in oop kastrol gekook word
Witvleis van hoender bly spierwit as Jy dit met n suurlemoen vryf voor dit gekook word
Skil n ui onder lopende water,Dan “huil” Jy nie
Maak jou Hande met klam sout skoon, Dit verwyder uie of vis reuk
Gebruik n tregter om n eier te skei, Wit val onder en geel Bly bo
Om te verhoed dat konfyt oorkook. Smeer konfytpot rondom ongeveer n duim breed met botter
Plasing: Frieda Greyling